Klątwa Morfeusza. Naukowcy nazywali pozę śpiącą, która tworzy zmarszczki na twarzy

Z reguły zmarszczki snu są tymczasowe. Ale z wiekiem nasza skóra traci swoją elastyczność, powodując, że zmarszczki snu pozostają na zawsze na naszej twarzy. Na szczęście, według zespołu naukowców z University of Queensland, jest kilka rzeczy, które możemy zrobić, aby zminimalizować zmarszczki. W centrum uwagi. Technologia pojawiła się w kanale telegramowym.

Subskrybuj, aby nie przegapić najnowszych i najbardziej natrętnych wiadomości ze świata nauki! Kiedy śpimy z boku lub brzuchu, skóra twarzy jest ściskana i znacznie silniejsza, niż możemy sobie wyobrazić. Według badacza-dermatologa Yusufa Mohammeda, kiedy śpimy z boku lub brzuchu, siła grawitacji przyciska naszą twarz do podłokietnika, co sprawia, że ​​skóra jest bardzo zdeformowana: rozciąga się i kompresuje we wszystkich kierunkach, gdy poruszamy się w snu .

To, co naukowcy mogą zrobić, zaleca zmniejszenie sił zewnętrznych działających na naszą twarz podczas snu. Aby to zrobić, musisz spać na plecach lub zmienić pozycję podczas snu. Według badacza Frazer Institute, Khan, w rzeczywistości lekarze mogą ustalić, po której stronie śpisz tylko, patrząc na twoją twarz. Na młodej twarzy zmarszczki snu naprawdę znikają po przebudzeniu, ale w bardziej dojrzałym wieku skóra deformuje się i jej elastyczność zmniejszają się.

Rezultatem są idealne warunki do tworzenia i przedłużonego wyglądu zmarszczek podczas snu. Wpływa to na charakter i szybkość tworzenia zmarszczek we śnie: naukowcy odkryli również, że ludzie, którzy wolą spać po jednej stronie ciała, z reguły mają płaską twarz po stronie snu i bardziej zauważalne zmarszczki ten teren. Kolagen i elastyna to dwa główne składniki skóry skóry - tworzą jej strukturę i zachowują elastyczność.

Według ekspertów dodanie kolagenu do procedur pielęgnacji skóry w celu zwiększenia elastyczności może naprawdę pomóc w zmniejszeniu powstawania zmarszczek. Kwas hialuronowy jest jednym z najczęstszych aktywnych składników kremów, żeli i płynów do pielęgnacji skóry. Jest to naturalna cząsteczka, która występuje w ludzkim ciele, która trzyma kolagen i elastynę w naszej skórze w odpowiedniej konfiguracji. Stymuluje również produkcję kolagenu, zapewniając wilgoć.

Krótko mówiąc, użycie produktów kwasu hialuronowego może spowolnić tworzenie się zmarszczek snu. Według Yusufa Mohammeda jedwabne kazeki mogą naprawdę wpływać na tworzenie zmarszczek, ponieważ pozwalają naszej skórze na zsuwanie się i poruszanie, i nie powodują tarcia i ciśnienia w jednym miejscu. Eksperci radzą użyć jedwabnych poszewek i prześcieradeł, aby chronić skórę przed zmarszczkami snu.

Badania wykazały również, że poduszki mające na celu zmniejszenie napięcia mechanicznego podczas snu mogą zapobiec deformacji skóry. Taka poduszka może być przydatna do spowolnienia i zapobiegania tworzeniu niektórych zmarszczek na twarzy. Ponadto naukowcy radzą spać na plecach i uwzględniać nocną opiekę w codziennej rutynie - pomoże to również chronić skórę przed zmarszczkami. Wcześniej Focus napisał, że naukowcy brakowało rekreacji z drażliwości.