Ważne pytanie. Dlaczego nic nie chce i jak osiągnąć swój gust do życia

Nikt nie odbuduje nas w cegły, jeśli nie zajmiemy się tym ważnym pytaniem dla osób, które są na wojnie. Próbowała odpowiedzieć bardzo prosto. Jak chcieć znowu? Chciałbym coś materialnego. Cóż, nie wiem. Spódnica jest nowa. Książka jest dobra. Świeca jest jak komfort i bajki. Meble na tarasie w naszym domu, które musiały zatrzymać się. Film dnia nie był tym od dawna: chcę - naprawdę chcę! - Szukam i znajduję - kupuję to! Więc „Nie mogę sobie pozwolić”.

Jest to „jakoś niewygodne, aby na coś pozwolić”. A jeśli uogólniasz, chodzi o to, że . . . tutaj nie chcesz. Wszystko to doszło do podstawowych potrzeb i satysfakcji. Nic nie chcesz. I to nie jest w porządku. To absolutnie naturalne, że osoba patrzy, patrzeć, starać się przynajmniej po prostu marzyć. Jest to rozwój, samodoskonalenie i ciekawość, nagroda i w zasadzie życia. Dlaczego nic nie chcemy? Na początek jesteśmy zmęczeni.

Fizycznie: życie w czasie wojny jest pełne stresu, nie śpimy, jesteśmy zdenerwowani, pracujemy nadmiernie. I emocjonalnie: czekamy na dobre wieści, ale nawet kiedy je dostaniemy, zwykle towarzyszą im bardzo złe wieści i jesteśmy zmęczeni rozczarowaniem, jakbyśmy jechali od wewnątrz. Kolejny powód, dla którego naprawiam u moich przyjaciół, klientów, bliskich i siebie - nawet gdy wydaje się, że pragnienie czegoś się budzi.

Włączamy ręce jako dziecko, które rozciąga się na cukierki przed lunchem. Nie będę zmęczony powtarzaniem, ważne jest: chcę wziąć. Chcę i odbieraj. Nikt nie odbuduje nas w cegły, jeśli tego nie zrobimy. W końcu zawsze będzie ktoś, kto jest gorszy od nas. Po wszystkich zwycięstwach, awarie, po normalizacji życia (które na pewno nadejdą!) - Zawsze - ludzie, biznes, firmy i wysiłki będą wymagać naszej pomocy lub pomyśleć, że musimy ją zapewnić.

Ale to nie znaczy, że stajemy się z tego mniej ważne. I że nasze pragnienia tracą cenę lub znaczenie. Więc. Jak chcieć znowu? Pierwszym z nich jest zapewnienie sobie podstawowej opieki. Wszystko, o czym piszę - staraj się spać tyle, ile potrzebujesz, jeść w razie potrzeby, zorganizować dietę online i uderzenie głodu, przytulić się do bliskich, płacz, gdy chcesz płakać. Podstawowa higiena psychologiczna, rozumiesz. Drugim jest wynalezienie nagród.

Powiedzmy, że w związku z wojną pracujesz trzy razy, ponieważ ludzie w firmie zmniejszyli się, a praca jest tak samo. Super - wymyślcie zachęty do każdego zadania. Przygotował raport - zabierz się na kawę z rogalikiem na otwartym powietrzu i pozwól, aby twój ulubiony album rozegrał w słuchawkach.

Zrobili prezentację i wysłali ją do klienta - super, spójrz na serię swojej ulubionej serii, w pracy, dlaczego nie? To samo poza pracą: nie przegapili żadnych treningów jogi od tygodnia - jest to całkiem „ciągnięcie” nowej sukienki, tym więcej letnich kolekcji jest sprzedawane. Idziemy, patrzymy, próbujemy. Po trzecie - chcesz czegoś w przyszłości. Pamiętaj, czego chciałeś przed wojną.

Na przykład córka mojej dziewczyny naprawdę chciała zegarka Apple Watch i odłożyła od kieszonkowych pieniędzy w banku, aby kupić je na urodziny.

Matematycznie wszystko się połączyło, ale kiedy rozpoczęła się wojna, cały bank poszedł na siły zbrojne (jak to jest znajome, prawda?) Więc pamiętasz swój zegarek Apple, a teraz wszystkie pieniądze, które odłożyłeś, są podzielone na dwie - połowa w siłach zbrojnych (Jestem warunkowy), połowa - w tym samym banku imienia twojego pielęgnowanego prezentu dla siebie. Buduj plany, wizualizuj materialne radości w przyszłości. Jest to ważne, to motywacja i normalizacja siebie.